----人体最重要的6个器官害怕什么？//----

肾脏怕肉：现在很多职场人士经常应酬 ， 大鱼大肉 ， 导致蛋白质摄入量超标 。 长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担 ， 甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态 。 蛋白质并不仅限于鸡蛋、牛奶 ， 各种肉类、海鲜以及豆类都含有较高的蛋白质 。 当你热衷于食用高蛋白食物 ， 又或盲目补充高蛋白营养品时 ， 当心别累坏了肾脏 。

肠道怕乱吃药：随着年龄的增大 ， 肠道内的双歧杆菌逐渐减少甚至消失 ， 而产气荚梭菌、大肠杆菌等腐败细菌大量增加 ， 再加上老年人牙齿松动、脱落或由于疾病、不合理的饮食习惯易使中老年人肠道内益生菌减少 ， 腐败菌增加 ， 从而出现肠道菌群紊乱 ， 诱发一些中老年肠道疾病 。

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