肺怕烟：长期吸烟、长期身处二手烟环境、工作中长期接触烟雾灰尘等的人群是肺癌的高危人群 。 医学上用吸烟指数来表示累积吸烟量与肺癌的关系 ， 吸烟指数=每天吸烟的支数×吸烟的年数 。 假如一位烟民每天抽一包20支的烟 ， 连抽了20年（一年算365天） ， 就是7300包 ， 那么他的吸烟指数就是20×20=400 ， “吸烟指数”>400就应被列入肺癌风险人群了 。

肾脏怕肉：现在很多职场人士经常应酬 ， 大鱼大肉 ， 导致蛋白质摄入量超标 。 长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担 ， 甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态 。 蛋白质并不仅限于鸡蛋、牛奶 ， 各种肉类、海鲜以及豆类都含有较高的蛋白质 。 当你热衷于食用高蛋白食物 ， 又或盲目补充高蛋白营养品时 ， 当心别累坏了肾脏 。

• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 糖尿病|糖尿病患者6个部位疼痛，可能是并发症到来的信号，别不当回事！
• 人体的最佳睡眠时间是多长？从小孩到老人都帮你研究清楚了
• 人体健康|不小心吞了一口痰，会对身体造成什么伤害？
• 睡眠|半夜醒来就再也睡不着？多是由这些原因引起的，有6个方法可改善
• 3岁小孩确诊白血病，提醒：孩子出现6个症状，警惕儿童癌症
• 修订人体器官移植条例列入2021年立法计划，器官捐献志愿者6年增百倍
• 花生|用适量花生替代主食，对人体有好处？花生的功效你或许还不够了解
• 老游杂谈69 | 人体的健康到底值多少钱
• 海南省人民医院获人体器官移植执业资格