禁用或少用以下食物是重要的 ， 包括油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等 。 大量进食花生、瓜子也不提倡 。

餐后早饱

>>> 原因分析：

餐前感觉挺饿 ， 胃口也不错 ， 但稍稍进食即感觉上腹饱胀 ， 食欲也随之锐减 ， 这就是所谓“餐后早饱” 。

其产生原因主要是进餐后胃动力减弱 ， 容受食物的能力较低 ， 故刚吃一两口 ， 就没有“地方”再承受更多的食物摄入 。

• 戒烟|戒烟后已经没有烟瘾了，可以偶尔抽一根烟吗？会使烟瘾复发吗？
• 天下没有白嫖的火锅！贪吃之后，我差点在班上呕吐出来
• 没有纯正的减肥心，怎么都不能减肥成功
• 3个好习惯，懒女人也可以漂亮
• 非布司他苯溴马隆哪个好？本文提醒：没有最好，只有更适合
• 有没有抑郁，走两步！
• 心脏病|医生提醒：心脏最受不了这7种刺激，望你一个也没有！
• 喝完白酒之后经常头痛是什么原因？有没有快速有效的醒酒方法？
• 充血糜烂性胃炎，究竟有没有癌变的可能？
• 脑梗塞|脑梗塞后遗症能不能恢复，主要取决于康复锻炼，越早做恢复越好