健康频道 http:// //
膝盖
如果真的是关节损伤、老化，出现韧带损伤或者关节炎等等问题的话，在关节咔咔响的同时，还会出现关节疼痛、关节肿大的问题，而且这种疼痛、肿大并不会轻易消失。
所以，如果我们只是在刚开始动起来的时候，关节会出现“咔咔响”的声音，这并不是什么大事，是非常正常的现象。
随年龄增大，关节都会磨损！
不管是多保护关节，随着年龄增大，关节的使用年限一长，关节都会出现被磨损的问题。处于关节腔内的两端骨头上面覆盖着软骨，我们运动的时候软骨会被逐渐磨损，所以为了保护软骨、关节，每周至少锻炼两次，而且运动之前要做热身，促进滑液的分泌。减轻体重，能减少我们对于关节的压迫，为关节减负，同时要记得减肥的时候别用爬楼的方式运动，防止磨损膝盖。
- 尿酸过高关节疼痛？当心得痛风，每天喝点碱性茶，关节舒服多了
- 抗衰再下两城！湘雅科学家发现D＋Q能改善骨再生及颞下颌关节退行性变｜科学大发现
- 医万个为什么 | 康焱：关节严重变形，为什么手术是唯一治疗方法？
- 人脐带间充质干细胞：膝关节炎治疗新方式
- 手术机器人辅助人工全膝关节置换术改善股骨旋转对线及早期疗效研究
- 92岁老太摔倒肱骨近段骨折，刘万军主任半肩关节置换助其快速康
- 92岁老太摔倒肱骨近段骨折，刘万军主任半肩关节置换助其快速康复
- 张喜海院长说骨病 | 患了膝关节炎，还能快乐行走？中医有答案
- 科学家研究发现癌细胞通过使用老化的基因来为自己的生存而斗争
- 少年15岁打球受伤，2年内肩关节脱位20余次，怎么办？