不知道为什么，这几天走路、上楼梯的时候，膝盖、脚腕都会咔啦咔啦地响几声，而且关节响的时候还觉得有一种“骨头磨骨头”的感觉。这是不是关节老化的征兆啊？有没有什么能够保养关节的方法呢？

　　关节咔咔响，最可能因为“气体”溢出！

----关节咔咔响，是关节老化了吗？//----健康频道 http:// //

　　膝盖

　　很多人在小时候都很喜欢把手指掰得“咔咔”作响，其实，我们在走路或者突然活动起来的时候，关节“咔咔”地响了几声，和掰手指出声音的原理是一样的。

　　关节是骨头相互连接的部分，它中间充满了“滑液”作为润滑，防止骨头相互摩擦、损伤，从而延长骨头的使用寿命。但是在突然活动的时候，关节相互相挤压，滑液中的气体被快速释放出来，形成气泡，就会出现“咔咔”的相声。

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