练习瑜伽7年多了 ， 在基础动作上比很多学员做的标准知道怎么发力、正位等等

可我一样的不会高级动作 。 劈叉照样不到位 ， 只不过就是对于装逼（暂且这么说吧）无感

----瑜伽了18年还是不能做高难度动作 ， 丢人吗？//----

因为：瑜伽是一种取悦于自己的运动 ， 讲究的是自己在这个过程中的丰盈和满足感

• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• 量血压左手还是右手？医生最想告诉你的 5 条量血压小知识
• 癌症|治疗癌症，中医好还是西医好？肿瘤科医生讲到了根本上
• 每天一个苹果，是升血脂？还是降血脂呢？听听内科医生怎么说
• 28岁的女孩子，确诊股骨头坏死；医生：早期中药还是可以试试
• 瑜伽的自然之美是任何滤镜都无法复制的
• 腰麻选择布比卡因还是丙胺卡因？
• 关于排便小事：早上拉屎好？还是晚上拉屎好？或许你已走入误区
• 一次坠床夺走的生命，是疏忽还是命数？孩子“坠床”要警惕头部伤害！