治疗贫血

经常食用蜂蜜 ， 可以增加血液中血红蛋白的含量 。 建议每天食用100克蜂蜜 ， 不要再吃其他糖类 。 其中一部分宜空腹食用 ， 并且隔一小时后再吃东西 。

预防血管硬化

蜂蜜可以预防和延缓血管硬化 。 每3个月至少应该有15天食用蜂蜜 。

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改善睡眠

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