冻得“蓝瘦香菇”?这些美食来温暖你( 四 )
3.将白术、姜片放入汤煲内 , 煮沸后用慢火煲2小时 。
4.起锅前15分钟 , 放入陈皮、砂仁一同炖煮 。
烹饪技巧:
陈皮不宜久煮 , 所以应在起锅前15分钟左右放入汤中 。
营养点评:
这道菜有助于健脾开胃、理气化痰 , 而且味道香醇 。
藿香佩兰扁豆粥
----冻得“蓝瘦香菇”?这些美食来温暖你//----
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