----家有老人 ， 多吃这些降血压食物！//----

芹菜

芹菜 ， 属伞形科植物 。 有水芹、旱芹两种 ， 功能相近 ， 药用以旱芹为佳 。 旱芹香气较浓 ， 又名“香芹 。 因高血压引起头痛、头胀的病人 ， 常吃鲜芹菜可缓解症状 。

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