每天健身加跳绳,235斤胖子狂减77斤练出腹肌!妻子狂赞他如获重生!(11)

其实大多数人之所以一直坚持不下来

是因为心中的决心还不够坚毅

没有达到一个质变的要求,仅仅是一时的想法

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而当你真正养成了经常运动的习惯的时候

让你不要去健身锻炼,对你来说反而更加难受

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