"当归+鸡血藤"太厉害,头晕手麻不见了,颈椎病、肩周炎说拜拜( 五 )

"当归+鸡血藤"太厉害,头晕手麻不见了,颈椎病、肩周炎说拜拜

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颈椎病的预防:

1.不要长期的低头弯腰玩手机电脑 。

2.每天注意锻炼出去 , 多活动活动 。

3.不要使颈部受风湿寒影响注意颈椎保暖 , 防止颈椎肌肉出现无菌性炎症 。

4.睡觉的枕头不要过高防止颈椎骨骼出现问题 。