缓解颈椎疼痛的食疗方式：

1、 黑木耳＋蜂蜜

材料：黑木耳50克、桃仁50克、蜂蜜60克

做法：将木耳泡发、洗净 ， 与桃仁、蜂蜜一起捣成泥状 ， 放入碗中蒸熟即可食用 ， 建议当天做当天吃 ， 不要隔天 ， 会降低药效 。

功效：此羹能够祛风活血 ， 对四肢麻木有不错的疗效 ， 适合颈椎病患者食用 。

2、当归＋鸡血藤

准备当归、鸡血藤各15克 ， 木香、陈皮、赤芍各10克 ， 桑枝20克 ， 鸡蛋1个 。 将中药用布包在一起 ， 与鸡蛋在锅中煮 。 等到蛋熟后去壳再煮10分钟 ， 将药包拿出来 ， 吃蛋喝汤 ， 每天吃三回 。

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