许多女孩子一旦到了这个时间段 ， 因为身体的原因了 ， 便会开始节食 ， 这哪儿能行呢？即使是来亲戚了 ， 也要对自己好一点哦！如果是来了例假 ， 咱们可以多准备一些坚果类的零食 ， 诸如腰果、杏仁、核桃之类的食物 ， 这个时间段的女生 ， 身体往往会变得非常的虚弱无力 ， 适当的食用一些坚果类的零食 ， 也是能够补充体力的！

----女孩子到了生理期 ， 除了红枣之外 ， 这三种零食也要多准备//----健康频道 http://

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