----寒潮来袭、气温骤降！躲在家里喝三杯热饮 ， 暖胃补气血、击退寒潮//----

面对突然到来的寒潮 ， 爆炸营养课堂的营养师 ， 推荐躲在家里的各位朋友：喝三杯热饮 ， 暖胃通便、击退寒潮 。

首先推荐的这杯热饮叫：肉桂柠檬甜酒 ， 适合喜欢喝一些红酒的女性朋友 。 甜甜的味道搭配红酒的酸涩 ， 紫红色的甜酒在冬日阳光的照射下会觉得很幸福 。

制作方法也很简单 ， 先将肉桂、八角茴香和肉桂粉放入锅中 。 将红酒倒入锅中 ， 小火煮大约10分钟 。 将柠檬和橙子切成小片后放入锅中 ， 再继续煮大约6分钟 ， 最后将甜酒倒入杯中即可 。

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