（2）饮酒种类：

含糖度低且营养丰富的干红、干白类葡萄酒才是糖友的最佳选择 。

（3）遵循热量不交换原则：

酒精所含有的热量不应包含在糖友每日所规定的总热量内 。

（4）配合饮食：

应避免空腹饮酒 ， 以防止低血糖 ， 同时避免醉酒 。

（5）注意降糖药的使用；

酒精可抑制肝脏的糖异生 ， 抑制肝糖原分解 ， 同时可刺激胰岛素释放 ， 导致低血糖 。

46喝酒可以少吃饭 ， 有利于血糖控制？

有些糖友认为可饮少量酒来补充热量 ， 这种观点错误的!还有人认为适量饮酒可起到舒筋活血的作用 ， 对改善糖尿病的血管病变有所帮助 。 其实 ， 酒精对糖友是利少弊多 。 因为酒精在体内需要肝脏解毒 ， 糖友由于糖代谢紊乱 ， 不能像正常人一样在肝脏内贮存葡萄糖 ， 肝脏解毒能力较差 。 其不利之处主要表现为；

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