1、促进肠胃消化

茶叶中含有丰富的茶多酚 ， 这一成分的摄入会刺激胃分泌胃液 ， 进而有助于促进肠胃蠕动 ， 能有效提高人体新陈代谢水平 ， 有助于肠胃消化 ， 也有助于排出体内多余毒素 。

所以说尤其是对于一些老年人来说 ， 如若感觉消化不太好 ， 不妨尝试着喝一点茶 ， 可能会有效促消化 。 但是一定要记住 ， 吃完饭后不要立马喝茶 ， 最好是等待半小时至一小时左右再喝 ， 不然可能会影响到食物的消化和吸收 。

----常喝茶的人 ， 身体和别人会有3个“不同” ， 很多人已经感受到了！//----健康频道 http://

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