----容易上火便秘 ， 该怎么调理呢？//----

二、红薯蜂蜜汤

红薯加水煮熟 ， 用蜂蜜调服 。

红薯：味甘性平 ， 具有补中和血 ， 益气生津 ， 宽肠胃 ， 通便秘的功效 。

蜂蜜：味甘 ， 性平 ， 具有美容养颜 ， 杀菌消毒 ， 润肠通便 ， 保护心血管的作用 。

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