甲质坚韧 ， 不易被折断

健康的指甲比较坚韧 ， 且不易被折断 。

如果指甲软、脆 ， 表现为甲板薄软、指甲尖易劈裂、容易折断劈裂 ， 很可能是维生素B、钙、锌等营养素缺乏所致 。

一定要及时补充营养 ， 多多运动 ， 多多晒太阳~

----软的？硬的？什么样的指甲才是健康的？//----

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