其实 ， 在现实生活中 ， 很多人容易忽视卒中发生的前兆 ， 比如 ， 头晕、耳鸣、走路不稳；一侧肢体无力、乏力或麻木 ， 走路跑偏；言语不清 ， 口角歪斜 ， 流口水；视物异常 ， 认知异常 ， 记忆力差；睡不醒、意识障碍等 。 “当出现这些异常症状时 ， 一定要提高警惕 ， 及时到医院找医生确诊 。 ”宋海庆提醒道 ， 脑卒中的黄金抢救时间为4个小时内 ， 针对病人也并没有特殊的自救措施 。 因此发病后应当以最快速度选择有资质、有能力进行急性期脑血管病救治的综合医院、脑血管病专科医院 ， 尤其是具备卒中单元治疗的医院 。

对于危险因素的防控 ， 特别是将卒中防治措施个体化 ， 实现共性与个性措施的结合 ， 才能达到最佳防治效果 。 具体措施包括：高血压、糖尿病、心脏病、血脂异常的人群 ， 在医生的指导下合理用药 ， 不随意增减药物；合理膳食 ， 以低盐低脂食物为宜；坚持适量的有氧运动 ， 控制体重；此外 ， 还要定期进行健康体检 ， 尤其是40岁以上的人群 ， 最好一年一次 ， 如有过病史 ， 则半年一次 。

为了让更多的人了解脑卒中 ， 在义诊活动上 ， 医护人员编排了舞蹈 ， 教会大家识别脑卒中的FAST原则：

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