杏仁的营养价值、药用价值都很高，常用杏仁可使皮肤红润美白今天

今天，咱们说说大家都熟悉的杏仁。杏仁的营养价值、药用价值都很高。常用杏仁能使皮肤红润光泽达到润肤美白的效果。

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杏仁分为两种，一种苦杏仁，一种甜杏仁，味道苦的是苦杏仁，苦杏仁有毒，不能随便去吃，如果吃，成人一次超过50枚，就可能引起中毒，您要注意！另一种味道甜的，是甜杏仁，甜杏仁人们常常当做干果来吃，但一次也不能吃太多，不要超过150枚。