小贴士

1.蒸着吃的金针菇炒鸡有嚼头 ， 就是有点塞牙 ， 牙缝大的小朋友请自备牙签 。

2.用这个方法也能做出好吃的蒜蓉粉丝虾 ， 喜欢吃虾的小朋友可以试试 。

----蒜蓉金针菇的做法来咯！//----

金针菇有补肝肾 ， 益肠胃 ， 增智 ， 抗癌的功效 。 可以用来治疗肝病、胃肠炎症、溃疡和肿瘤等症 。 金针菇中锌含量较高 ， 对预防男性前列腺疾病较有帮助 。 而且金针菇还是高钾低钠食品 ， 可防治高血压 ， 对老年人也有益 。

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