民间流传着一句话 ， 吃哪补哪 ， 那么事实真是如此吗?很多人都会觉得 ， 经常吃猪皮 ， 可以改善我们的皮肤 ， 尤其是一些年龄稍微大一点的女性 ， 脸上起了皱纹 。 觉得猪皮中的胶原蛋白含量很多 ， 能抗皱纹 ， 抗衰老 ， 变白 ， 其实并不是这样的 。

专业的营养师告诉你 ， 每100克的猪皮中 ， 含有的卡路里将近400卡 ， 脂肪含量将近30克 。 这样说 ， 可能大家没有什么概念 。 我们可以把猪皮和普通的猪肉进行比对 ， 不难发现 ， 每100克的猪肉中 ， 含有脂肪8克 ， 热量将近160卡 。 不难看出 ， 猪皮的脂肪含量和热量是非常高的 。 抗不抗衰老不好说 ， 变胖是肯定的！

----女性吃猪皮能延缓衰老？营养师：错！真正抗衰老的是这3种//----

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