----肝不舒服的人 早起常喝点它 给肝脏“洗洗澡” 肝脏光滑更干净//----

3、菊花

菊花有清热明目 ， 解毒抗病菌 ， 延缓衰老的功效 。 菊花性寒 ， 可以清肝热 ， 降肝火 。 菊花含有的硒成分 ， 还能修复肝细胞 ， 起到保养肝脏的效果 。 肝脏不舒服的人 ， 经常喝菊花 ， 还能养肝排毒 ， 保持肝脏的光滑和干净 。

4、柠檬

柠檬中含有大量的维生素 ， 糖类 ， 钙 ， 有机酸等营养成分 ， 它含有的维生素能促进伤口愈合 ， 抑制体内炎症 。 还能增强人体对食物中铁的吸收能力 ， 有补血益气的作用 。 肝不舒服的人 ， 经常喝柠檬水能促进人体蛋白质的合成 ， 提高肝细胞再生和修复能力 。

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