----肝不舒服的人 早起常喝点它 给肝脏“洗洗澡” 肝脏光滑更干净//----

1、蒲公英

蒲公英含有丰富的维生素和微量元素 ， 能降低肝火 ， 利尿排毒的功效 。 它含有的蛋黄素和钠能调节体内的水盐平衡 ， 预防肝损伤 ， 蒲公英对经常大量饮酒所引起的肝损伤有非常好的治疗作用 。 经常喝蒲公英还可以提高人体的免疫能力 。

2、金银花

金银花能消炎止疼 ， 保肝利胆 ， 调节免疫能力 ， 金银花含有的绿原酸生物活性能帮助促进体内的新陈代谢 ， 提高免疫能力 。 经常喝金银花还能降低肝火 ， 减轻肝脏的负担 。 但需要注意的是 ， 金银花趁热喝能很好的发挥它的疗效 ， 凉的金银花可能会引起腹泻等症状 。 身体虚寒和在月经期的女人不能喝金银花 。

• 早起早睡身体好？研究显示：早起的人，最早也别超过这个范围
• 早起跑步半小时，跟傍晚散步一小时，两者有什么区别？了解一下吧
• 为什么有的人身体没病却总说不舒服？真相其实是……
• 熬夜|为什么熬夜晚起不健康，早睡早起就健康？
• 胃部反酸不舒服，经常吃铝碳酸镁片可以吗？这4个注意事项要了解
• 胃不舒服，先别急，三宝来帮你，或许很多人不清楚
• 喝汤虽好，但是有以下3种人饭前喝汤会胃不舒服，看看中招了吗？
• 芒种：顺时而养阳，晚睡早起，中午“小憩”
• 广东人为何宁愿不吃肉也要吃青菜？老广东：一天不吃青菜就不舒服
• 猫咪不吃东西是肠胃不舒服？铲屎官得注意猫咪饮食失调症的危害