----胡萝卜和此物一起煮 ， 胃舒服了 ， 失眠消失了 ， 视力也越来越好!//----

胡萝卜和小米一起煮 ， 经常吃胃舒服 ， 不疼 ， 视力越来越好 ， 提高睡眠质量 ， 告别失眠 。

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禁忌人群：脾胃虚寒者忌食 。

适宜人群：一般人群均可食用 。 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者 。

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