绝经后女人容易骨质疏松,3种食物每天吃一点,强筋骨,比钙片管用!

骨质疏松是一种退行性疾病 , 随着年龄增长 , 患病的风险也会增加 , 其中又以女性发病率最为突出 , 更年期女性是骨质疏松的高危人群 。

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一般女性会在25岁左右达到自己的峰值骨量 , 这个值在更年期之前会保持相对稳定 , 但是更年期到来后 , 骨量便会大量流失 , 这是因为雌激素在骨生长和骨转换的过程中扮演着非常重要的角色 , 但绝经后妇女激素水平不足 , 导致骨量消耗速度超过了骨量形成的速度 , 这就导致了骨量的减少 。