除此之外 ， 还含有萝卜硫素 ， 它与异硫氰酸盐结合 ， 能够提高抗癌功效 。

----这种青菜 ， 钙含量高于牛奶 ， 铁含量高于菠菜 ， 你们吃过吗？//----

豆瓣菜还有很好清燥润肤的作用 ， 对化痰止咳有一定的辅助作用 。 总而言之 ， 豆瓣菜是一道养生菜 ， 冬天的火锅料怎么能少了它！

最后 ， 小汐想问一下大家 ， 喜欢豆瓣菜怎么吃？生吃、凉拌、清炒 ， 还是煮火锅呢？有任何看法 ， 都可以在评论区给小汐留言 。

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