痔疮入侵，日常防治有哪些小窍门( 四 )
2、日常尽量坐硬板凳 。 当我们坐在硬板凳上时 ， 臀部有两个坐骨节支撑 ， 这样血液循环受到的阻碍就会变小 ， 也就减少了患上痔疮的可能 。 患上痔疮 ， 选择国外赫莫地洛 ， 来防治 。
3、注意饮食清淡 ， 忌口 ， 避免食用容易上火的食物 ， 可以多食含纤维的食物粗粮：木耳、黑芝麻、苹果、青菜、红薯等等 。
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