神秘三焦经,火气统统可以从这里排掉...( 九 )

1、入睡前轻轻拍打三焦经循行路线 , 拍打3~5分钟即可 , 力道不产生痛感!

2、自肩颈往手掌 , 上下巡回搓动 , 有温热感觉!

3、八段锦:双手托天理三焦!