7.人类不睡觉能坚持多久？

1963年12月28日 ， 加利福尼亚州圣地亚哥的17岁在校生兰迪·加德纳早上6点起床 ， 他感觉精神饱满 ， 这样一直持续到1964年1月8**才再次进入梦乡 ， 也就是说他有11天没睡觉 。 加德纳打破之前创下的260小时不眠记录后 ， 他创下的264小时记录至今仍是科学验证过的最长的不睡觉时长 。 加利福尼亚州斯坦福大学医学院的研究人员威廉·德门特在1965年的一篇论文中讲述了这个故事 ， 他在加德纳保持不睡的最后三天一直陪着他 。

加德纳经历了情绪波动、记忆和注意力问题、协调能力缺失、说话含糊不清并产生了幻觉 ， 不过他其他方面一切正常 。 经过这11一天后 ， 他第一觉仅持续了14小时 。 据德门特说 ， 加德纳在这段持续不眠的过程中并没服用兴奋剂 。 不过确实有人陪在他身边 ， 让他保持清醒 。 如果没有别人帮助 ， 你在36小时后就必须努力克制自己不去睡觉 ， 48小时后你就会觉得无法抗拒睡觉的欲望 。

• 人体的最佳睡眠时间是多长？从小孩到老人都帮你研究清楚了
• 人体健康|不小心吞了一口痰，会对身体造成什么伤害？
• 修订人体器官移植条例列入2021年立法计划，器官捐献志愿者6年增百倍
• 花生|用适量花生替代主食，对人体有好处？花生的功效你或许还不够了解
• 老游杂谈69 | 人体的健康到底值多少钱
• 海南省人民医院获人体器官移植执业资格
• 辟谷从来“不治病”，只是启动人体自愈力
• 长寿|没人能长生不老！美科学家测出人类寿命极限，最多能活150岁
• 从中医角度看人体五脏六腑运行规律
• 艾滋治愈：最有希望治愈艾滋病的疗法已进入人体测试阶段