药米,补血很厉害,我做成早餐,女儿每次都要吃撑,太香了( 三 )

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4、最后放入适量切碎的蔓越莓干;稍微搅拌均匀即可;

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5、蛋白分次加入白糖打发,打至提起打蛋器有小小的尖角时即可停止大发;

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6、蛋白分次加入黑米糊里,翻拌均匀,切记不可画圆拌,以免消泡失败!