四、用生姜加红糖泡水喝

材料：红糖 ， 生姜各适量

做法：1.将生姜洗干净切片后冷水下锅2.待水煮得有点变黄的时候 ， 放入红糖3.待红糖融化后即可饮用

功效：坚持喝生姜红糖水 ， 能达到祛湿排毒的作用 ， 长时间下来 ， 还有减肥瘦身的作用 。

注：图片来自网络

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