----打了个喷嚏竟然折了腰！关爱父母“脆脆骨” ， 从立冬开始//----

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最佳的五个预防时期

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预防骨质疏松症应从儿童开始 。 女性应抓好五个时期即儿童期、青少年期、怀孕期和哺乳期、围绝经期和老年前期的防治 。 前三个重点是提高峰值骨量 ， 防治措施主要是适当补充钙剂和活性维生素D类 。 而后两个时期重点是减少骨丢失 ， 防治措施主要是补充降钙素和钙剂 。

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