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以上就是长时间大量喝浓茶的坏处，如果喜欢喝浓茶，每天可以控制只喝一杯即可，其他时间可以选择喝淡茶水或者白开水。
喝茶虽然可以保健身体，但是也要注意喝茶的方式，每天泡水的茶不要超过5克，也不要喝大量含氟成分的茶，还要做到避免空腹喝茶，在吃药期间不能喝茶，不喝隔夜茶才能有利于身体的健康。

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