----糖友说饿一饿 ， 能把血糖降下来吗？//----

最后

黑龙江瑞京糖尿病医院“共同照护”专业营养师们 ， 要提醒广大糖友：饮食疗法≠饥饿疗法 ， 糖友要“降糖” ， 还是应当从两个方面着手：管住嘴与迈开腿 ， 管住嘴是在饮食上做控制 ， 限制升糖系数高的食物 ， 防止血糖在短时间内升高过快 ， 并学会换餐 ， 让饮食尽可能的多样化;迈开腿指的是运动 ， 如控制体重和加强运动 ， 可以提高自身免疫力 ， 抗感染能力 ， 以及胰岛素的敏感性 。

——黑龙江瑞京糖尿病医院供稿

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