2.少食高嘌呤食物
如动物内脏和海产品等 ， 因其中含较高的嘌呤可能会使关节症状加重 。
文章插图
3.少饮酒、咖啡、浓茶等饮料 ， 注意避免吸烟及被动吸烟
因饮酒、咖啡、浓茶会刺激胃肠 ， 引起肠道不适 ， 还会使中枢神经兴奋致失眠、心悸及疼痛加重；咖啡及浓茶所含的咖啡因可抑制钙的吸收 ， 导致钙质流失 ， 引起骨质疏松；饮酒还可引起肝功能损害 ， 抑制尿酸排泄 ， 升高尿酸；吸烟可增加肺部感染的几率 ， 还会导致免疫力下降 ， 加重病情 。
文章插图
4.少食刺激性强的食物
如生葱、生蒜、辣椒等 ， 因其易引起关节炎症加重 ， 尤其是急性期的患者及阴虚火旺患者最好忌用 。
文章插图
5.过敏体质患者应注意少食牛奶、羊奶等奶制品和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物 。 因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗IgE抗体等 ， 易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化 。
文章插图
【秋天的第一份养生手册，送给肌肉、骨骼为表现的风湿病友】#你好 ， 秋分##健康科普排位赛#

• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 养生|常吃的6种浆果，哪个最补Vc？哪个最补花青素？
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 养生|肝病科专家忠告：肝脏“变硬”，一年前就有提醒，不少人会误解！
• 养生|脂肪肝、肝炎、肝硬化三部曲，毁掉肝脏方法那么多，这两个最伤肝
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 养生|女性存在雌激素偏低时，建议“5吃”和“5不吃”，或能帮助调理
• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜