不好|肺不好的人，面部会有4种变化，占一个，最好也检查下肺部( 二 ) 高薪|面部|变化|检查|苦苣|白梨|肺部|

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一个人，如果过度悲哀，或是过度忧愁，极容易损伤肺气，导致肺气运行失常；
进而使肺部内的气机失调，受到损伤，引发经常性的咳嗽，这也是最典型的肺部疾病反应信号。
而中医讲，常笑宣肺。也就是说，大笑能使肺扩张，在笑中会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。
3、少油烟

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苯并芘，是油烟中释放出的一种强致癌物。
研究发现，长期接触高温油烟，其患肺癌的危险性增加了2~3倍。
所以，日常炒菜时，要尽量避免高温油炸，选择高品质的吸油烟机，尽量减少油烟气。
勤喝三水：
1、薄荷茶

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薄荷，是中医常用药材，有辛凉解表的作用。
肺不好的人，可以常饮薄荷茶，因为薄荷茶中的薄荷醇，能促进体液分泌，使粘稠的粘液稀释，而起到缓解
2、苦苣地节茶

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地节，滋阴润肺，生津止渴，效果尤佳。并且，可改善肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥、津少口渴等。
桔梗，具有很高药用价值，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等。用其泡水，对于肺部健康，十分有益。
蒲公英，用其泡水喝，可消炎杀菌，促排毒，对于各类慢性炎症，均有不错的效果，可改善慢性咽炎、扁桃体炎等，有益咽喉健康。
苦苣，可清热解毒，利尿消肿，增强人体免疫力，改善血液循环，促进身体排毒。
四者搭配成苦苣地节茶，日常饮用，润肺排毒，消炎止咳，生津利咽，排烟毒，是很好的选择。
3、百合泡水

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百合，一方面是白色的食物，自身就可滋养肺脏，直达脏腑；
另一方面，百合有祛火，润燥，清热，解毒的功效，适当饮用，还有利于促进睡眠质量。

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