超级美味的香菇油饭, 没有肉却满满的肉味, 一人就能吃下一锅( 六 )

香菇(学名:Lentinus edodes) , 又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎茸 , 是一种食用真菌 。 一般食用的部份为香菇子实体 , 鲜香菇脱水即成干香菇 , 便于运输保存 , 是一宗重要的南北货 。 干鲜香菇在中国菜中广泛使用 。 烹饪时需将干香菇先行泡水发制 。 素三鲜中 , 香菇往往作为其中的一鲜出现 。 在斋食中 , 香菇亦为重要原料之一 。 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物.