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什么是脑梗？脑梗又称脑梗塞，又称缺血性脑卒中是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。那么，今天我们就来聊聊这个话题：什么菜是脑梗的天敌？脑梗患者应该注意些什么？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！

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1. 吃大豆
主要是由于大豆含有大量的黄铜，黄铜具有阻断营养供应给癌细胞的作用，而大豆还含有各种氨基酸、维生素、卵磷脂。卵磷脂非常有助于血管垃圾的清扫，对于血液中的胆固醇有减低作用，可以有效预防高血压、动脉硬化等疾病。因此，常吃大豆可以改善动脉硬化的症状，并且能保养维护血管，预防与辅助治疗脑梗。
2. 吃洋葱
洋葱有着降脂降血压的功效，并且吃洋葱还可以消除自由基，提高身体代谢功能的作用，可以抵御衰老，防止骨质疏松，是非常好的一种保健食品。
3. 芦笋
芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值。另外芦笋富含芦丁、天门冬酰胺等物质成分，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲。
4. 枸杞
枸杞子味甘，性平；归肝、肾经；有滋补肝肾精血的作用。枸杞子其含有的亚麻酸、亚油酸等物质，能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和心血管疾病有一定的疗效。

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1. 注意饮食
脑梗死病人饮食要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果、深海鱼类，少吃油盐糖重的食物。
2. 按时服药
【 天敌|这些食物是脑梗的天敌，适量多吃可以帮助预防】按时服药，一些软化血管、疏通血管的药物。平时生活习惯注意，隔两年清一下血管血液，疏通血管，净化血液，最大程度保护好心脑血管，淘宝有，非常方便，平时预防，胜过严重时治疗。
3. 加强护理
1）医生与家属共同协作，回家后要监督患者正规用药；
2）家属应学会进行肢体功能的锻炼，出院后要能很好的帮助患者恢复功能，同时患者要根据自身情况进行运动，以有氧运动为主，量力而行；
3）避免诱发因素，要注意监测血糖、血压、血脂等，定期复查。
4. 注意生活方式
日常生活上需要多加注意，少操劳，对生活自理，起居要有规律，不可过度劳累。同时要保持适度的体力活动和锻炼。

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对于脑梗患者来说，日常生活中做好应对措施才是关键哦！

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