李国民：颈椎34567突出，这样治疗你就走进死胡同了李国民：颈椎34567突出

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李国民：颈椎34567突出，这样治疗你就走进死胡同了！
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第950篇原创文章。
一、你容易走进的治疗误区
早上看到有位朋友问。她说她头晕了7、8个月，颈椎34567突出，颈椎曲度变直
然后又有怕吵怕冷，她问我这个是不是颈椎病？
其实在你描述的过程中，我就知道，你一定会走弯路
首先，你说你有颈椎34567突出，其实这个和头晕的关系真的不大
你可能会问，既然没关系，为什么会突出，突出的根源在于你的姿势不对，你长时间的低头刷手机，伏案工作，怎么会不突出
其次，你的颈椎曲度变直，说句实话，这个基本上会有部分患者有疼痛，但是不会有头晕
有一点是可以确定的，那就是你肯定有颈椎病，但是你的头晕不是颈椎病引起
你如果能听进去这一点，基本上你会少走5年以上的弯路。
二、如何避免这些治疗误区
1、要查找原因
因为你虽然有颈椎突出、生理曲度变直，但是这些你并没有症状
所以你这个不是治疗重点，你应该要明确你头晕的原因，你去查头部的片子应该也不会有问题
这种重点就在如何评估，就像我前年治疗的那个15年头晕的患者，她15年间总是吃药，以及中药
但是呢，基本上没什么效果，我给她评估之后，很快锁定她的问题在前庭，直接给她训练
半个月的时间，她的头晕就看到了明显改善，前两天看到她的时候，问她还晕不晕，她说自从上次治疗后，基本上都没有头晕了
你要知道她已经2年没有晕了，你呢，你应该还在继续头晕
2、要诊断清楚
头晕最担心的是，你会错误的诊断自己，不是医生诊断，你会自己给自己诊断
文章开头的这个患者，其实已经把自己诊断为颈椎病了，这样你后面所有的治疗，都会错误
因为你没有评估清楚，有没有诊断正确，只能是越来越差
3、要有治疗计划
你的治疗应该是按照步骤的，需要详细的治疗计划
主要是包括你的治疗方法和训练方法，也就是你不能单单靠1个治疗完全好，也不能单靠一个训练完全好
治疗和训练是2个必不可少的步骤，因为头晕是这样的，所有你不要单靠1个锻炼完全改善
三、具体的治疗措施
第一步、评估你的问题
如果你存在头晕，我建议你需要做这些评估
这也是我经常给我的学员做的，前庭功能评估、交感神经评估、大脑代谢评估、肠道免疫评估
前庭功能评估，是在耳鼻喉科或者神经内科，包括眼震图、平衡测试、甩头试验、冷热水测试等
大脑代谢，你可以评估你的脑涨落分析，也是在神经内科
肠道的免疫功能，是很多人都存在的，因为你的膳食纤维比较少，所以基本上都是存在问题
第二步、调节神经节律
这里面最重要的就是交感神经，因为如果你的头晕有睡眠问题
那么睡眠问题主要的影响因素就是交感神经，你需要调节神经的节律
这里主要你可以补充微量元素，植物硒，以及配合手指训练，颅骨松解等
第三步、优化你的饮食结构
其实头晕之后，你的饮食基本都存在问题
首先你的膳食纤维摄入不够，因为膳食纤维是胃肠道非常喜欢的
你摄入不够，那么你的胃肠蠕动就会变慢，自然吸收就会不好，膳食纤维比较多的有玉米、冬笋、淮山等等
其次，你摄入了大量的麸质，这个东西最容易让你的*大脑退化，所以要减少大米面食的量
第四步、基础的训练
我一般建议从基础的眼球训练开始，因为你要巩固你视觉的稳定性