3、红色美人椒洗净 ， 去掉辣椒籽 ， 切成条；绿辣椒洗净 ， 去蒂 ， 切成条；青蒜切掉尾部 ， 把蒜叶和蒜尾分开

----女人小孩多吃这菜 ， 清理肠道 ， 美容减肥 ， 改善体质 ， 提亮肤色！//----

4、准备一个小红辣椒 ， 切成小段；生姜洗净 ， 切成姜末；大蒜剥皮 ， 切成片

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