微量元素是我们人体内必须的一种物质 ， 如缺乏微量元素 ， 则对我们的成长和身体健康带来诸多不利的营养 。 微量元素中 ， 我们提及的比较多的就是钙和锌 。 关于这两种微量元素 ，

在进补的时候 ， 是不是有先后顺序呢？有人说要补钙 ， 就需要先补锌 ， 这到底是不是真的呢？今天我们就来看看这些问题 。

----要补钙 ， 就需先补锌 ， 这是不是真的？看看医生怎么说//----

有关营养素的补充 ， 是根据自己的身体状况决定的 ， 并不是说补钙必须要就补锌 ， 或者说补锌就必须补钙 。

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