----现在开始喝它 ， 让你一整个冬天手脚暖暖的//----

一碗汤

补脾生血 ， 让手脚暖起来

既然是阳虚 ， 除了远离寒凉的食物 ， 注意保暖 ， 补阳是一个关键 ， 还有就是活养血液 。

这碗加减三红汤就是很好用的方子 ， 方中都是寻常的食物：红枣、红豆及红糖 ， 不用花什么大价钱 ， 就能拥有跟名贵药材差不多的功效 。

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