二：皮肤粗糙暗淡

如果发现自己的皮肤非常的粗糙 ， 而且暗淡无色 ， 看起来没有一些血色 ， 而且皮肤发黄 ， 长痘长斑 ， 皮肤底色看起来非常的暗 ， 也是给人一种颓废的状态 ， 还有可能是体内气血不足所导致的 。

----这个5个症状一旦出 ， 说明你严重贫血 ， 有2个以上就要补血了！//----

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