力量应由轻而重,连续而有节奏,缓和而连贯,接触点在指腹而不应在指尖,腕部放松 。

作用:拿法刺激较强,常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位 。

具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用,在颈椎按摩中应用较多 。

1.3、捏法

----经络养生 ， 脖子肌肉按摩手法//----

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