脖子肌肉按摩手法1、脖子肌肉按摩手法

1.1、推法

手法:用指、掌、肘部等着力 。

推法在一定的部位上进行单方向的直线运动,称为推法 。

操作时指、掌、肘等要紧贴体表,缓慢运动,力量均匀、渗透 。

作用:具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能,可提高肌肉兴奋性,促进血液循环 。

1.2、拿法

手法:用大拇指和食、中两指 。

拿法或用大拇指和其余四指作相对用力,在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提,称为拿法 。

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