夏天补钙,吃什么好?( 二 )

卷心菜含钾多含钠少 , 对心血管系统多有裨益 , 且容易让人心情愉悦 。 此外 , 新鲜的卷心菜能抑菌消炎 , 还对溃疡有着很好的治疗作用 , 能加速创面愈合 。 最后 , 卷心菜还富含叶酸及铁质 。

夏天补钙,吃什么好?

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