先准备好材料 ， 黑芝麻30克 ， 银耳和冰糖各20克 ， 黑芝麻去杂质再炒香;银耳用温水浸透 ， 去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑 。 然后把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内 ， 加清水500毫升 ， 置武火上烧沸 ， 再用文火炖煮35分钟 ， 就可以食用啦!

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