祛斑美白食谱之一、罗汉果煲鸡汤

要准备的材料是罗汉果2个 ， 母鸡1只 ， 绍酒10克 ， 适量的姜葱和味精以及盐 。 首先把鸡宰杀后 ， 去毛、内脏及爪;而姜则切好片 ， 葱切段 。 把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内 ， 加水2500毫升 ， 等到快煮熟的时候再放入盐和味精 ， 尽量煮的时间久一点 。

祛斑美白食谱之二、桂花银耳炖雪蛤

材料是桂花、银耳冰糖各20克 ， 10克的雪蛤 ， 首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时 ， 去蒂头、杂质 ， 撕成瓣;雪蛤用温水发透 ， 洗净并剁碎;冰糖打碎成屑 。 最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内 ， 加入500毫升的水 ， 用水煮沸 ， 然后用文火炖煮35分钟左右 ， 等稍微等一下就可以拿出来食用了 。

祛斑美白食谱之三、冰糖芝麻银耳羹

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