今天晚餐做了四菜一汤 ， 四道菜都是素菜 。 一家三口的晚餐 ， 半小时做好 ， 虽然素了点 ， 健康营养 ， 适合夏天吃 。 素菜最大的好处就是营养健康还省时间 。 今天这四道菜加一道汤 ， 用时也就半小时左右 ， 其中三个炒菜 ， 一个凉拌菜 ， 老公孩子还都挺喜欢吃的 。

想要做饭省时间 ， 我经常用的另一个办法就是 ， 同时用两炉灶炒菜 ， 也就是借用了统筹方法 。 同样的时间下 ， 事半功倍 ， 屡试不爽 。 下班回家晚 ， 又想吃得丰富 ， 这个方法绝对受用 。 您也可以试试哦 。

----一家三口的晚餐 ， 半小时做好 ， 虽然素了点 ， 健康营养 ， 适合夏天吃//----

• 晚餐不知道吃啥好，试试这道粗粮粥，软糯香滑，皮肤也变好了
• 长期不吃晚餐的人，不但没瘦，反而还出现4种情况，是什么原因？
• 不吃晚餐想减肥？没用还有害！去吃两样食物，改善肠胃，去脂肪！
• 38岁的孙俪体重90斤，看了她的晚餐后，网友感慨：难怪身材好
• “一个传染俩”！只因家庭防护不到位，一家三人感染肺结核
• 中老年人,晚餐最好不要吃此5种食物,再馋也要忍住,来了解一下
• 一家三口相继查出肝癌，医生：或与炒菜常放1种调料有关，莫大意
• 毒品|一家四口尿检阳性！火锅、麻辣烫、烧烤……看毒品是如何走上餐桌的
• 一家8口病死6人!入侵人体的最大吸虫，每天在人体内产卵25000枚
• 晚餐怎么吃最减肥？坚持3个原则，每天起床多瘦0.2斤！